2024-08

こんにちは！「社会人のひと休み」へようこそ。　ダイです！ 最近、ものすごく暑かったり急に大雨が降ったり、予期しない天候の変化に対応する必要が増えています。特に、日本ではここ数年猛暑や豪雨、台風の被害が増加しています。...

こんにちは！「社会人のひと休み」へようこそ。 ダイです！ 最近、地震のニュースがとても多くなっていますね。 日本は、地震大国と言われるほど地震の発生率が高い国です。 いつ、どこで起きるかわからない地震に備えるため...

こんにちは！「社会人のひと休み」へようこそ。　ダイです！ まだまだ、暑いですが皆さんお盆休みは、どのように過ごされていますか？ 忙しい日常から解放されて、家でのんびり過ごせる貴重な時間ですが、ついついだらけてしまいがち...

こんにちは！「社会人のひと休み」へようこそ。　ダイです！ 今回は、忙しい社会人の皆さんに向けて 『朝活』のすすめをご紹介します。 朝活を取り入れることで、1日を有意義にスタートし、仕事やプライベートの充実感を高め...

こんにちは！「社会人のひと休み」へようこそ。　ダイです！ 忙しい毎日の中で、健康を維持していくのは、とても、たいへんですよね、、 健康維持や、ストレスを解消するために筋トレはとても効果的です。 今回は、仕...